アサリと昆布のしょうが煮
寒いので今回も冷えが気になるで探しました。
ただ今回は、更に風邪をひいたも追加しました。
風邪はひいてはいませんが、
風邪をひいたときにいいなら、予防にもいいかなと思いまして。
まとめて作っておけるおかずという事で、これがいいと思いました。
やはり風邪予防などにはショウガがポイントですね。
あさりと昆布が入っていて、
そのうま味成分で減塩効果があるそうです。
低脂肪でミネラルたっぷりで、
さっぱり食べる事が出来そうですね。
まとめて作っておきましょう。
2009-10-29 07:13
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共通テーマ：グルメ・料理
＞takemoviesさん
nice!とごほうもんありがとうございます。
＞ほりけんさん
nice!とごほうもんありがとうございます。
by こなち (2009-11-02 03:26)